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Psychologische Therapie

Wechselt man seinen Blickwinkel, ändert sich die ganze Ansicht!

Wir betrachten Ihre Beschwerden ganzheitlich, zumal gerade bei chronischen Erkrankungen immer körperliche, seelische und soziale Faktoren zusammenwirken. Dazu bieten wir Ihnen spezielle psychologische Hilfen und Therapien in Ergänzung der körperlichen Therapien an.

Entspannungstraining

Sie erlernen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Dieses systematische Verfahren erleichtert es, entspannenden Einfluss auf Ihren Körper, seelische Gelassenheit und Schmerzlinderung zu finden.

Gesprächsgruppe zur Schmerzbewältigung

Sie lernen Strategien kennen, um mit Ihren chronischen Schmerzen im Alltag besser umgehen zu können.

Gesprächsgruppe zur Stressbewältigung

Sie werden mit bewährten Strategien vertraut gemacht und lernen diese Ansätze anhand konkreter Beispiele praktisch anzuwenden.

Gesundheitstraining Schlafstörungen

Sie erfahren, auf welchen Grundlagen ein gesunder Schlaf beruht und welche Schlafstörungen auftreten können. Außerdem lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Schlafstörungen kennen.

Nichtrauchertraining

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, unterstützen wir Sie dabei und zeigen Ihnen die psychologischen Tricks und Kniffe, mit deren Hilfe Sie es schaffen können.

Psychotherapeutische Gespräche

Individuelle Hilfe wird Ihnen durch Gespräche mit unseren erfahrenen Psychologen zuteil. Hierbei kommen bewährte Verfahren der Psychotherapie zum Einsatz.

„Die größte Freiheit Deines Lebens liegt darin, dass Du Dein Leben ändern kannst, indem Du Deine Geisteshaltung änderst.“ (Albert Schweitzer)

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Reha-Zentrum Mölln | Klinik Hellbachtal

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